Le repas : besoin physiologique mais aussi facteur de lien social

La rencontre a eu lieu le 29 mai 2009 au siège de l’ACP 91.

Cette rencontre a été initié pour apporter notre contribution à la cohésion familiale. 

Elle a permis de renforcer les partenariats avec d’autres structures comme Evry Femmes d’Espoir, ADME et TOO & DO.

Les points suivants ont été abordé :

• Les 7 familles d’aliments


• Composition idéale de repas de la journée


• Besoins journaliers selon les nutritionnistes


• Alimentation adaptée


• Astuces pour manger bien pour pas trop cher


• 3 phrases clefs


• Les différentes habitudes alimentaires dans la société


• Les habitudes alimentaires dans le monde (6 continents)


• 10 conseils pour une alimentation saine 

Pour conclure, il a été demandé aux invités si cette soirée a eu un quelconque impact sur leurs habitudes alimentaires ou si elle leur a appris quelque chose. Certains participants ont admis que même s’il est difficile de changer les habitudes alimentaires dans lesquelles ils ont été élevé, il faudra être attentif à tous les conseils diététiques et à la nécessité de les adapter aux besoins de chacun.

La soirée fut clôturée par un repas type, équilibré, offert par l'ACP 91.